Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

• Nivel básico
• 13 horas
• María Posa

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

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